夏から秋へ

●今回は【羊の国のラブラドール絵日記シニア!!】さまの最新記事のご紹介です。

朝が来るのがだいぶ遅くなってきました。
7時半くらいにようやく明るくなって
日の出は8時過ぎ。

朝起きて一番にするのが「猫散歩」なのです。

こちらは東の空

最近、寝つきが悪いにもほどがある。
7時半ごろ起きるんですけど、
「えっ？いつ寝たの？」と毎朝びっくりします。
しかも特に疲れてないところを見ると
数時間だけでもぐっすり寝てるんでしょう。

起こさず、我慢強く待っててくれる猫たち。

ホント、申し訳ない💦
起こしてくれていいんだよ〜。

朝がやってくるのが遅くて
夜がやってくるのが早くなってます。

いつも「ニワトリたちの寝かしつけ」の
門限にいつも遅刻するゆうさんです。
ごめんよ〜。

それもこれも、もうすぐ冬時間に
切り替わるからだと思うんです。
直前の今、日の出と日の入りの時間が
太陽とあってないの。
リズムが狂いまくりなの！

夏時間、終了間際にはすごくありがち。
実際の時計と、体内時計がズレてます。

今週末には冬時間に切り替わるので
体内リズムも改善されること希望。
睡眠障害は多分ただの更年期😅

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今回は【羊の国のラブラドール絵日記シニア!!】さまの記事「夏から秋へ」をご紹介しました。
楽しく癒やされる記事が盛り沢山です(^.^)
この記事の紹介元:夏から秋へ