●今回は【ちわわん生活 VOL.2】さまの最新記事のご紹介です。
揚羽は毎日かなりの運動量です。
ただ落ち着きがなくちょこまか動いてる
とかいうレベルではなく、毎日がっつり
こなしてるメニューが結構なアレなので
見てください。
まずカウチに上がって下りて、を
その場で何セットか繰り返します。
（こんな感じ → 動画の最後部分）
クッションを飛び越えます。
これも何セットか繰り返します。
ちなみに現在はクッション飛びですが
ソニックがいた頃は、ソニック飛びを
数セット連続でこなしていました。
走り幅跳びみたいなもので
運動内容的には変わっていません。
あとは高度を上げての飛行を
毎日約５～６本。
低空飛行も同じくらいのセット数。
飛行はかならず両方やります。
あと綱引き。
走る前にストレッチ。
ラントレ。
帰宅後、水分補給。
そしてまたストレッチして、
軽くオモチャ振り回して走ってます。
これが揚羽がほぼ毎日こなしている
エクササイズメニューです。
ここにキャッチボールや他のメニューが
加わることもあります。
オーバーワークじゃないかと思うんだけど。
元気で何より、てことでいいの？これ。
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今回は【ちわわん生活 VOL.2】さまの記事「毎日のメニューです」をご紹介しました。
楽しく癒やされる記事が盛り沢山です(^.^)
この記事の紹介元:毎日のメニューです
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