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私の健康法

ワン(犬)ちゃんの癒やし


●今回は【ちわわん生活 VOL.2】さまの最新記事のご紹介です。

 この夏は「ぼんリゾート」へ。 → 「P House」

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 ソニックとのお散歩は

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 慌ただしい日々のなか
 ひと呼吸おいて

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 道端の緑やお花に意識を向け
 季節を感じる貴重なひとときです。
 
 特に忙しいときほど僅かでも
 この時間があると無いとでは
 気持ちのリフレッシュ具合が
 大きく違う気がします。
 
 時間的に負担になってるようでいて
 その後の効率が上がったりする。

 アゲハとのお散歩は

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 ジムにせっせと通おうなんて気に
 なれない慌ただしい日々のなか

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 疲れてるとか面倒くさい等の言い訳を
 一切許さず毎日きっちり運動する
 大事なルーティーンです。

 この時間があると無いとでは体力面、
 健康面でだいぶ違う気がします。

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 本気で運動続けようと思ったら
 優しいトレーナーさんより
 結果にコミットするアゲハ。

 妥協と言い訳を許さず何が何でも
 トレーニングを続けさせてくれます。

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 メンタルはソニぼん散歩、
 フィジカルはアゲハ散歩で
 ケアされている私の毎日。
 
 散歩ってお世話しているようでいて
 実は助けられてるのは私の方かも。
 健康に気をつけなくてはいけない
 年齢になってきた今、そんなことを
 感じています。

 ソニぼんもアゲハもありがとう。

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 だからってスピード出しすぎなんだよ!
 バネが!
 体のバネが効きすぎている!

 キミは豹なのか?
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  ニットソー♪
  


今回は【ちわわん生活 VOL.2】さまの記事「私の健康法」をご紹介しました。
楽しく癒やされる記事が盛り沢山です(^.^)

この記事の紹介元:私の健康法


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